Кинезиотейпирование — это методика наложения специальных эластичных лент (кинезиотейпов) на кожу в проекции мышц, связок или суставов. Эти тейпы изготовлены из высококачественного хлопка с акриловым клеевым слоем, они гипоаллергенны, дышат и по эластичности максимально приближены к эластичности человеческой кожи.
При правильном наложении тейп приподнимает кожный покров и фасцию над мышцами и другими тканями. Этот микроскопический подъем создает дополнительное пространство, что приводит к нескольким важным эффектам:
- Улучшение кровообращения и лимфотока: Снижается давление на мелкие кровеносные и лимфатические сосуды, что способствует оттоку лишней жидкости, уменьшению отеков и ускорению выведения продуктов обмена.
- Обезболивающий эффект: За счет снижения давления на болевые рецепторы под кожей и нормализации мышечного тонуса.
- Поддержка и стабилизация: Тейп может помочь стабилизировать сустав или поддержать ослабленную мышцу, не ограничивая при этом полную амплитуду движений, в отличие от жестких фиксаторов.
- Нормализация мышечной функции: Наложение тейпа по ходу мышцы может помочь либо расслабить перенапряженную мышцу, либо активировать ослабленную.
- Улучшение проприоцепции: Тейп стимулирует механорецепторы кожи, улучшая ощущение положения тела в пространстве и контроль над движениями.